HINancy 我是赧晞

嗨 我是赧晞，因為從小到大晚上睡覺都會磨牙，家人會嫌棄我很吵XD

我自己是完全沒感覺，直到長大之後和朋友會出門過夜，畢旅住在同一間、上大學宿舍睡同一間，室友說都會聽到我磨牙（好加在沒因為這個關係吵架），就開始覺得自己應該要去想辦法改善這個問題，畢竟長久下來，牙齒會一直磨損，容易造成顎關節不舒服，睡眠多少也會受影響，有時候牙齒會有「喀」的聲音...，但沒找到原因，但是看到網路有人分享說磨牙可能會有的狀況，就覺得可能是因為我會磨牙才造成的(?)

健保補助的咬合板要去哪裡就診?

只有地區型醫院才有哦！

我是在醫院評鑑專區，挑選有符合地區醫院的名單

然後再找離我家比較近的醫院去就診~

每年健保給付一次，如果在一年內壞掉要重做的話，需要自費哦！

自費價格落在5000-6000元或以上不等

阮綜合醫院的健保補助咬合板

因為我平日要工作，只有晚上有空，所以就去找有夜診的醫院

剛好在他們牙科的網頁看到有夜診就去預約了~

因為是初診的關係，就有先打電話詢問醫院

能不能協助評估是否符合健保補助咬合板的資格

確定之後就直接幫我預約時間了~

記得先打電話預約詢問才不會白跑一趟哦！

電話：07-3339891

阮綜合的牙科在急診室隔壁，一個小小的入口不太顯眼

環境出乎我意料的乾淨明亮😂

而且急診室旁邊就有機車停車場，蠻方便的~

地點：

檢視較大的地圖

就診流程分享

在一樓填初診單後，等了大概20分鐘就去拍全口X光片，拍完直接上二樓找醫生看診~

醫生幫我觸診時，按了幾個嘴巴的關節處，本來覺得我應該還好(?)，結果一按下去，好痛...。後來醫生就說要直接幫我印模做咬合板了

那時醫生是先拿金屬模具放進我的嘴巴裡評估牙齒適合的模具大小，然後拿粉色軟軟的牙齒印模材料放在金屬模具上，再放在我嘴巴裡，上下牙齒各壓一次，做上下牙齒的模型。這個過程需要幾分鐘，嘴巴不能閉起來，要用鼻子呼吸，所以會有點不舒服，但醫生蠻有耐心的~整體感覺還可以接受。結束之後，還會在牙齒上下閉合處擠一層薄薄的材料做模型，這個就很快了，沒啥感覺~全部用完後，就直接出去預約下次回診的時間，進診間全部流程跑完大概30分鐘內結束~比我預想的快很多😂

咬合板製作歷程

3/13-初診

3/25-回診拿咬合板

兩個禮拜就好了~~超級無敵快，兩次就診都差不多半小時就看完了XD 而且可能因為有預約的關係，等待的時間也不久，半小時內就輪到我了。回診的時候，醫生直接現場幫我戴到牙齒上，之後再修成比較貼合我的牙齒的形狀，當天晚上睡覺就可以直接戴了~~

整體花費金額

3/13-掛號費$150

3/25-掛號費$150

總計$300！意外的超便宜  ̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

是說我一直以為咬合板一定是透明的，結果我的是粉色的

但是戴在牙齒上卻是透明的感覺~

簡單分享一下我配戴的使用心得

主要是睡覺時要戴，且只需要戴在牙齒上面那一邊而已

我之前一直以為上下都要戴XD

戴上去聽到『喀-喀-』的聲音，才算有固定住。

一開始戴著睡覺很容易會流口水，旁邊建議放一張衛生紙~然後需要小心吞嚥口水，戴幾分鐘習慣咬合板在嘴巴的感覺之後再睡覺會比較好。戴上去之後盡量不要滑手機請直接睡覺~不然會很不舒服，我就很常會有種不舒服的感覺，直接被迫改掉這個壞習慣XD

早上起來把咬合板拿出來之後要記得擦乾淨放入盒子裡，不要順手用衛生紙包起來...很容易會不見！

咬合板清潔

醫生建議5天左右清洗一次即可，然後一次泡清水10分鐘

也可使用假牙清潔錠

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