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一直很想培養自己運動習慣，想先從上瑜珈課開始

剛好有朋友在救國團上過瑜珈

就有跟我分享說可以來上上看，我就來報名了～

前陣子剛好上完一期的課程，來分享一下上課心得！

 

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每次都說要減肥、減肥，結果總是三分鐘熱度

但這次我終於下定決心要來上個教練課啦！嗯？為什麼要上教練課？

 

說來慚愧，在我之前第一次上健身房的時候，發現機器根本不會用...

只好求救隔壁正在運動的爺爺奶奶，對！就是爺爺奶奶！

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有家健身房 高雄健身房 一對一教練課 不綁約健身房 健身房 健身 運動 高雄

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